หยิน – ท่าต่างๆ จัดขึ้นเป็นเวลา สาม-ห้า นาที หลักๆ ภายในของ นอนหรือนั่ง ตำแหน่ง อีกต่อไป ขยาย วัตถุประสงค์ ถึง ปล่อย ความดัน และฟื้นฟู อาร์เรย์ของ การเคลื่อนไหว ไปยังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีประโยชน์ สำหรับ ผู้ที่มี กล้ามเนื้อ ถูกจำกัด ความตึงเครียด หรือ ต่อเนื่อง ความเจ็บปวด ซึ่งสามารถช่วยได้ คุณแน่นอน ผ่อนคลายและ ผ่อนคลาย แม้ว่า คุณกำลัง ประสบ ท้าทาย ปัญหา ในชีวิตประจำวัน ... waiting for link from Forum Profiles (11)