สะโพกกระชับ: สัดส่วนเป๊ะปัง ดูดีทุกมุมมอง วิธีการกระชับสัดส่วนแบบไม่ต้องผ่าตัด โดยส่วนใหญ่อาจเลือกเป็นการลดมวลไขมันในร่างกายผ่านการควบคุมอาหาร พร้อม ๆ กับการคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอ หากคุ้นเคยกับการออกกำลังกายแล้วค่อยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการเล่นเวท รับรองว่าถ้ามีวินัย ดูแลตัวเองอย่างใส่ใจ ไม่หักโหม น้ำหนักไม่โยโย่ ชั่งยังไงก็สบายใจแน่นอน เพื่อช่วยให้ไขมันหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น D., A plast... waiting for link from Social Network Posts (3)