Ejercicios De postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados. Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quienes trabajan frente a pantalla. El término “creativas” nos revela cómo son estas variantes de interrupciones activas: su estilo es completamente https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/