Dengeli gıda almak, genel hal için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda meyve , yeşil yapraklar , buğday , et ve sıvı yağ içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2026/08/03/tukenmislik-sendromu-ile-bas-etme-rehberi/