تعتبر رقيه الاكتاف وسيلة فعّالة لتخفيف إلى مواجهة الرقبة والكتف، فهي تعمل على زيادة عملية السوائل وتخفيف الصلابة من https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0